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PROGRAMME DÉCOUVERTE

Initiez-vous au Muay Thai en douceur

Initiez-vous au Muay Thai en douceur

Pour débutants ou pratiquants souhaitant une première immersion confortable et bien encadrée.


À qui s’adresse le programme Découverte ?

Le programme Découverte s’adresse à celles et ceux qui souhaitent découvrir le Muay Thai pour la première fois, dans un cadre bienveillant et accessible. Aucune expérience n’est requise.

Contrairement aux programmes plus intensifs, ce format permet de s’initier en douceur, à son rythme, tout en profitant pleinement de la culture thaïlandaise.

C’est l’occasion idéale de vivre une première immersion dans un camp de Muay Thai, sans pression ni exigence de performance.

Une nouvelle manière de voyager… et de se surpasser !

Objectifs du programme

  • Repousser ses limites

  • Améliorer sa condition physique, vivre une retraite sportive

  • S’immerger dans la culture locale

  • Se reconnecter à soi-même à travers la discipline

  • Découvrir les arts martiaux


Ce que comprend le programme :

Éléments inclus

Détails

Vol aller-retour

Depuis la ville de départ de votre choix

Transfert aéroport

Transfert jusqu’au camp inclus

Hébergement au choix :

  • Chambre privée standard

  • Chambre privée deluxe

  • Logement entier

  • Villa avec piscine

  • Bungalow

  • Dortoir

Programme d'entraînements

2 entraînements collectifs par jour (matin et soir) :


  • Échauffement simple : corde à sauter, mobilisation articulaire, shadow boxing

  • Apprentissage des bases : garde, déplacements, coups de poing, coups de pied classiques

  • Travail aux paos léger : répétitions simples avec correction du coach

  • Drills avec partenaire : mise en pratique contrôlée sans contact dur

  • Petite séquence physique : quelques séries de pompes ou d’abdos à son rythme

  • Introduction au clinch ou aux genoux : selon la progression du groupe

  • Étirements doux : retour au calme, respiration et souplesse

Assistance Take Your Camp

Support personnalisé avant et pendant le séjour


Profitez des options complémentaires pour un séjour parfait !

Options disponibles

Remarques

Repas

2 à 3 repas par jour (selon le camp et son service de restauration)

Location de scooter

Selon la disponibilité locale

Bain de glace

Option disponible sur place

Massages

Sportifs ou relaxants, si proposés par le camp

Coaching nutritionnel

Plan alimentaire et suivi personnalisé

Excursions locales

Organisation de sorties (îles, temples, randonnées…)

Yoga ou méditation

Séances proposées selon le planning du camp

Carte SIM locale

Forfait data prépayé sur demande

Prolongation du séjour

Possible avec ou sans entraînements supplémentaires

Des options peuvent être ajoutées ou retirées selon votre demande.


📩 Comment réserver ?

Pour réserver l’un de nos programmes, il vous suffit de remplir le formulaire en ligne.

Nous vous recontacterons rapidement pour vous proposer les camps les plus adaptés à vos objectifs, votre niveau et vos préférences, tout en ajustant certaines options si besoin.

Nous structurons votre séjour Muay Thai de A à Z.

À noter :

Nous vous recommandons de réserver au moins 5 à 6 mois à l’avance pour garantir votre place dans les camps partenaires, la disponibilité des logements et bénéficier des meilleurs tarifs aériens.

Les périodes de haute demande se remplissent très rapidement.

Paiement flexible et sans stress

Une fois votre devis personnalisé validé, vous pourrez choisir la solution de paiement qui vous convient :

  • Paiement en une fois

  • Paiement en plusieurs fois sans frais

  • Acompte + solde sur place (selon programme)

Les paiements sont sécurisés et traités via Stripe, une plateforme conforme aux normes de sécurité les plus strictes (PCI DSS).

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